• Telefon

    026 660 18 18

  • Heute geöffnet

    08:00 bis 12:00
    13:30 bis 18:30

  • Adresse

    Rue de Lausanne 19, 1530 Payerne

    • Rue de Lausanne 19, 1530 Payerne
    • Place Général Guisan 7, 1530 Payerne

Login

Anmelden

* Pflichtfelder

Passwortwiederherstellung

Das Produkt in den Warenkorb gelegt

Vue

Maximale Menge erreicht

icon-error

Dieses Produkt ist nicht verfügbar

icon-error

Code promotionnel ajouté au panier

Vue

Code promotionnel supprimé avec succès

Vue

Willkommen

Bitte wählen Sie die gewünschte Apotheke aus:

Vitamin-D-Mangel in der Schweiz

Bei 50 Prozent dieser Bevölkerungsgruppe ist sogar ein gravierender Mangel festzustellen. Vitamin D ist wichtig für den Knochenstoffwechsel und kann im Zusammenspiel mit Calcium der Entstehung von Osteoporose vorbeugen. Es ist das einzige Vitamin, das der Mensch unter dem Einfluss von Sonnenlicht selbst synthetisieren kann. Allerdings nimmt die Produktion von Vitamin D durch die Haut mit zunehmendem Alter ab. Zudem liefern nur einige wenige Nahrungsmittel wie fetter Fisch, Leber oder Eigelb nennenswerte Mengen an Vitamin D.

 

Während zu viel Sonne das Hautkrebsrisiko erhöht, ist eine mässige Sonnenexposition notwendig, um Vitamin D zu produzieren. Im Sommer reichen zehn bis fünfzehn Minuten, um die empfohlene Tagesdosis zu generieren. Die Sonneneinstrahlung im Winter ermöglicht es uns hingegen bei Weitem nicht, die von der WHO empfohlene Tagesdosis Vitamin D (0,024 Milligramm) zu erreichen.

 

 

Quelle: rheumaliga.ch

Teilen auf: