Saisonal abhängige Depression
SAISONAL ABHÄNGIGE DEPRESSION IST EIN MYTHOS
FALSCH. Die saisonal abhängige Depression existiert tatsächlich. Epidemiologischen Daten zufolge leiden 2 bis 3 Prozent der Bevölkerung an dieser depressiven Störung und 10 bis 15 Prozent verspüren leichtere Symptome.
EINE SAISONAL ABHÄNGIGE DEPRESSION IST MIT TRAURIGKEIT GLEICHZUSETZEN
FALSCH. Eine saisonal abhängige Depression geht mit vielen Symptomen einher, z. B. mit dem Verlust von Energie und Freude, zusätzlich zu Traurigkeit. Zwei weitere typische Symptome der saisonal abhängigen Depression sind Hypersomnie – ein erhöhtes Schlafbedürfnis – und Hyperphagie – ein gesteigerter Appetit.
FRAUEN SIND HÄUFIGER VON EINER SAISONAL ABHÄNGIGEN DEPRESSION BETROFFEN
WAHR. Sie kann sowohl Erwachsene als auch Kinder betreffen. Das Durchschnittsalter liegt jedoch zwischen 20 und 40 Jahren, wobei Frauen häufiger betroffen sind (75 Prozent).
LICHTTHERAPIE TUT GUT
WAHR. Lichttherapie kann positive Auswirkungen auf Menschen mit mässigen Symptomen haben. Das Licht gleicht den Serotoninspiegel aus, wodurch Stimmung, Appetit und Schlaf besser reguliert werden.
EINE SAISONALE DEPRESSION LÄSST SICH ÜBERWINDEN, INDEM MAN EINFACH RAUSGEHT UND SICH UM SICH SELBST KÜMMERT
FALSCH. Auch wenn er nicht alle Probleme löst, tut der Aufenthalt im Freien dennoch gut. In schweren Fällen, in denen die Lichttherapie nicht die gewünschte Wirkung zeigt, muss eine medikamentöse Behandlung in Betracht gezogen werden.
Quelle: unisante.ch
